Folsyre (B9) — vegansk
KOSTTILSKUD
Er du gravid eller skal du til at blive det, så vil et tilskud af folsyre være en god ide. Folsyre, også kaldet folinsyre, er vitamin B9 og har mange vigtige funktioner i kroppen. Specielt før, under og efter graviditet er det vigtigt at indtage folsyre.
Folsyre fra Grønne Vitaminer
Grønne Vitaminer's Folsyre indeholder hele 400 mcg folinsyre og er 100% vegansk. Tabletten er lille og synkevenlig, og 1 dåse er nok til 3 måneders forbrug.
Folsyre og graviditet
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at man tager et tilskud på 400 mcg min. 1 måned før man bliver gravid og fortsætter 3 mdr. efter man er blevet gravid. Folsyre er nemlig med til at forbygge neuralrørsdefekt i det tidlige fosterstadie.
Hvorfor skal man tage folsyre?
Folinsyre er meget skrøbeligt, og vitaminet ødelægges let af opvarmning og lyspåvirkning. Det kan derfor være svært at få nok igennem kosten. Folsyre er specielt vigtigt, da det bl.a. bidrager til:
- normal vævsvækst hos gravide
- normal bloddannelse
- vedligeholdelse af en normal psykisk funktion
- vedligeholdelse af immunsystemet
- normal celledelingsprocess
- at minske træthed og udmattelse
Det anbefales at spise folsyre sammen med andre B-vitaminer, da B-vitaminerne har synergistisk virkning på hinanden.
Indhold og ingredienser
Indeholder:
90 tabletter
Anbefalet daglig dosis:
1 tablet
Til voksne og børn over 11 år.
| Indhold pr daglig dosis | RI% | |
|---|---|---|
| Folsyre (B9) | 400 µg/mcg | 200% |
L-methylfolat, Folinsyre (pteroylmonoglutaminsyre), fyldemidler (maltodextrin(majs), mikrokrystallinsk cellulose, siliciumoxid), overfladebehandlingsmidler (magnesiumsalte af fedtsyrer (vege.), glycerin).
