B2 — vegansk

KOSTTILSKUD

B2 fra Grønne Vitaminer
Grønne Vitaminer's B2 indeholder hele 100 mg vitamin-B2, og er 100% vegansk. Tabletterne er små og synkevenlige.  

Hvad er B2-vitamin?
Vitamin B2 er en vigtig bestanddel af to forskellige coenzymer kaldet FAD (flavinmononukleotid) og FMN (flavinadenindinukleotid), som er nødvendige i cellernes energiproduktion og derfor i forbrændingen af kulhydrat, fedt og protein. 

Hvorfor har vi brug for vitamin B2?
Vitamin B2 er bl.a. med i dannelsen af antistoffer og indgår i produktionen af flere livsvigtige stoffer, som niacin (B3), noradrenalin, serotonin, histamin og fedtsyrer. Derfor har også sportsfolk brug for vitamin B2, da det modvirker træthed og udmattelse. Vitamin B2 bidrager til normal funktion af bl.a.:

• nervesystemet
• energistofskiftet
• silmhinder
• hud, syn og røde blodlegemer
• omsætning af jern
• oxidativ stress
• at mindske træthed og udmattelse

Det altid en rigtig god ide at tage vitamin B2 sammen med andre B-vitamin, da de er afhængige af hinandens funktioner. 

Hvem mangler typisk vitamin-B2?
Optagelsen af vitamin B2 nedsættes specielt ved et overforbrug af både alkohol, sukker, kaffe og tobak. Derudover har ældre oftes brug for flere vitaminer og mineraler, da kroppens aldring bl.a. svækker evnen til at optage næringsstoffer.